|
Ваш спорт
|
|
|
|
|
| Diz[Z]arD | Дата: Среда, 20.04.2011, 20:10 | Сообщение # 21 |
| UZzip, Спортсмен ,Какой ты категории и на какой разряд тянешь
one click plz 
|
  |
| |
|
| Stinger | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 13:24 | Сообщение # 23 |
| я тоже занимаюсь 3 раза в неделю по 2 часа
Я всё умею...ну почти всё
^Жми
|
 |
| |
|
| Stinger | Дата: Воскресенье, 24.04.2011, 20:25 | Сообщение # 25 |
| А больше и ненужно,надо же давать мышцам отдыхать и расти 
Я всё умею...ну почти всё
^Жми
|
| |
| |
|
| Stinger | Дата: Понедельник, 25.04.2011, 13:51 | Сообщение # 27 |
| я летом каждый день заниматься буду
Я всё умею...ну почти всё
^Жми
|
| |
| |
| Diz[Z]arD | Дата: Вторник, 26.04.2011, 20:07 | Сообщение # 28 |
| UZzip, у мну 4 вопроса.
1.сколько ты весиш ?
2. Какой вес присядёшь на 1 раз ?
3. С каким весом сделаешь Становую тягу на 1 раз ?
3. Какой вес в жиме лёжа на 1 раз сделаешь (на 1 раз всмысле 100%)? Quote (UZzip) Stinger, Можно заниматься каждый день)
я каждый день кроме воскресенья и четверга занимаюсь тяжёлой атлетикой
one click plz
|
| |
| |
| UZzip | Дата: Вторник, 26.04.2011, 21:56 | Сообщение # 29 |
 Noize mc 
| Quote (Diz|Z|arD) я каждый день кроме воскресенья и четверга занимаюсь тяжёлой атлетикой
Счастливчик.
70 кг
на раз 90 кг
У меня ещё нет такого упражнения.
Quote (Diz|Z|arD) 3. Какой вес в жиме лёжа на 1 раз сделаешь (на 1 раз всмысле 100%)?
У меня программа 4 подхода на 10 раз. Сегодня с 58 кг жал. Quote (Diz|Z|arD) UZzip, у мну 4 вопроса.
А теперь ответь мне зачем тебе это надо?
    
|
| |
| |
|
